fbpx

Le bien-être de tous

Accueillir le moment présent

Formation en 10 leçons de Respire avec moi (Laurie Chaiken et Vincent Dumont) pour :

Lâcher prise sur vos pensées anxiogènes;

Accueillir avec bienveillance et curiosité ce qui se passe à l’intérieur de vous dans le moment présent;

Vous dégager des pensées troublantes et des ruminations.

Petits pas vers une vie plus riche

Formation en 10 leçons de Respire avec moi (Laurie Chaiken et Vincent Dumont) pour :

Développer une pratique de méditation et d’introspection;

Vous engager vers une vie plus authentique, plus cohérente et plus satisfaisante;

Vous questionner sur les actions à prendre pour enrichir votre vie au quotidien;

Pratiquer la respiration pleine conscience et l’introspection.

Petits pas vers une vie plus riche

Formation en 10 leçons de Respire avec moi (Laurie Chaiken et Vincent Dumont) pour :

Développer une pratique de méditation et d’introspection;

Vous engager vers une vie plus authentique, plus cohérente et plus satisfaisante;

Vous questionner sur les actions à prendre pour enrichir votre vie au quotidien;

Pratiquer la respiration pleine conscience et l’introspection.

Small steps

Training of 10 lessons offered by Respire avec moi (Laurie Chaiken and Vincent Dumont) for :

Develop a practice of meditation and introspection;

Commit to a more authentic, coherent and satisfying life;

Questioning the actions you can take to enrich your daily life;

Practice mindfulness breathing and introspection.

Souffle détox

Formation en 7 leçons de Respire avec moi (Laurie Chaiken et Vincent Dumont) pour :

Explorer les potentiels de la respiration et de la visualisation;

Nourrir votre âme pour clarifier vos pensées et tempérer vos émotions;

Évacuer les pensées toxiques (pensées critiques, peurs);

Remplir votre coffre à outils bien-être.

Souffle détox

Formation en 7 leçons de Respire avec moi (Laurie Chaiken et Vincent Dumont) pour :

Explorer les potentiels de la respiration et de la visualisation;

Nourrir votre âme pour clarifier vos pensées et tempérer vos émotions;

Évacuer les pensées toxiques (pensées critiques, peurs);

Remplir votre coffre à outils bien-être.

Trente jours de gratitude

Formation en 30 leçons de Respire avec moi (Laurie Chaiken et Vincent Dumont) pour :

Explorer les bienfaits de la gratitude au quotidien;

Explorer divers thèmes lors d’une pratique de méditation pleine conscience;

Découvrir le beau et bon au quotidien;

Découvrir les bienfaits directement reliés à la gratitude (meilleur sommeil, meilleures relations interpersonnelles, meilleure estime de soi, etc.).

Pour découvrir nos formations complémentaires visitez notre boutique 

Pin It on Pinterest

Share This
CAD
EUR
CHF
CAD
EUR
CHF