Formation
Accueillir le moment présent
10 LEÇONS / 2,5 HEURES
Cette formation est axée sur l’apprentissage du lâcher-prise face à vos pensées anxiogènes.
Elle vous guide à accueillir avec bienveillance et curiosité ce qui se manifeste en vous, dans l’instant présent.
Ce cours comprend
- 10 méditations guidées
Description
Grâce à cette formation, vous serez initié, durant les 10 prochains jours, à l’art d’accueillir sans jugement vos émotions et sensations internes, afin de vous libérer des pensées perturbatrices et des ruminations incessantes.
Par le biais d’informations pertinentes, d’exercices de respiration et de méditations en pleine conscience, vous apprendrez à lâcher prise sur vos pensées anxiogènes et à porter un regard bienveillant sur votre univers intérieur.
Laurie Chaiken
Bonjour, je m’appelle Laurie Chaiken, sexologue M.A. et animatrice du balado « Respire avec moi ».
Il s’agit d’un balado gratuit dédié à la méditation et à la relaxation, offrant des sessions tant pour les enfants que pour les adultes. Mon mari, Vincent Dumont, est le producteur de ce projet et gère toute la partie technique, de la réalisation à la diffusion. Ensemble, nous avons créé cet espace pour aider les gens à trouver la sérénité et la détente à travers la méditation.
Pour plus d’info, contactez :
Accueillir le moment présent
$25.00
Par Laurie Chaiken et Vincent Dumont
* Des frais bancaires sur les étalements de paiement ou les transactions internationales peuvent s’appliquer. Ces frais diffèrent et sont appliqués par votre banque et sont à votre charge. Voir les conditions générales de vente
Spécialisation pour les professionnels de la relation d’aide (doulas, thanadoulas, naturopathes, coachs, etc.) en tant qu’outil à proposer à sa clientèle ou même une clientèle générale intéressée par le sujet;
Formation en ligne autonome;
Accès à vie à la plateforme et à ses mises à jour.
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