Formation
Souffle détox
Explorer les potentiels de la respiration et de la visualisation, pour nourrir votre âme, évacuer les pensées toxiques et plus encore.
7 jours
Souffle détox
Ce que tu y apprendras :
Des exercices de respiration;
Des méditations pleine conscience;
Des exercices de visualisation;
Comment utiliser sa respiration et son imagination pour clarifier ses pensées et tempérer ses émotions.
Description
Ce cours se veut une brise d’air frais qui balaie l’intérieur et qui remplit notre coffre à outils. Vous pouvez effectuer ce cours en une semaine, tout comme vous pouvez espacer vos leçons, selon vos besoins et votre horaire. J’espère que vous vous joindrez à moi pour cette expérience. Merci, et bonne pratique!
Laurie Chaiken
Respire avec moi
Respire avec moi est conçu et animé par Laurie Chaiken (sexologue M.A.).
Respire avec moi est produit par Vincent Dumont, mari de Laurie, responsable du volet technique (réalisation et diffusion).
Pour plus d’info, contactez :
Souffle détox
$23.00
Exercice de respiration et de méditation en pleine conscience proposé par Respire avec moi (Laurie Chaiken et Vincent Dumont)
Thème : Explorer les potentiels de la respiration et de la visualisation, pour nourrir votre âme, évacuer les pensées toxiques et plus encore.
Pendant 7 jours, je vous invite à utiliser votre respiration et votre imagination pour nourrir votre âme, pour clarifier vos pensées, pour tempérer vos émotions, mais aussi pour évacuer ce qui est toxique, comme les pensées critiques, les peurs qui vous empêchent d’avancer, les moments d’hostilité et de mépris.
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